Category: Mysl a Motivace

Mentální odolnost je schopnost zachovat klid, soustředění a akceschopnost i v těžkých situacích. Je to dovednost, kterou lze trénovat. Základem…

Ráno často určuje celý den. Místo chaosu a telefonu zkuste vytvořit vědomý rituál, který vás naladí na výkon i klid.…

Každý z nás má v hlavě ten hlas, který říká „to nedáš“. To je náš vnitřní sabotér – strach z…